18 10 月 什麼是「過度使用聲帶」? Posted at 19:17h in 聲音答客問, 聲音技巧 by 衍聲說藝坊 聲帶是兩片薄薄的肌肉,說話時空氣震動聲帶發聲,然後透過共鳴讓聲音感覺宏亮或是飽滿。 所以「緊繃的聲帶」就很容易造成過度使用的狀況,就像橡皮筋或彈簧,若長期緊繃,也是容易裂開或彈性疲乏。 因此除了避免用力大聲喊叫、尖叫或大笑、用假音說話、勉強發出高音、常以氣聲低聲耳語,更重要的是如何保持姿勢的正確,讓肩膀、脖子、下巴的肌肉不會長期緊繃,就能避免聲帶的過度使用。 [ 聲音答客問 ] 延伸閱讀 如何持續發出宏亮清晰的聲音?常常講話到後來聲音沙啞或不舒服,是因為用力不正確?要怎麼訓練正音咬字,讓聲音聽起來不會含糊不清?為什麼緊張的時候聲音跟平常不太一樣,也比較容易沙啞?說話的時候常常要換好幾口氣,請問要如何讓肺活量增強呢?有人說可以跑步或做有氧運動?腹語術是什麼原理呢?為什麼嘴型沒張開還可以讓人聽得清楚?