【好好說話】聲音不好聽是姿勢出問題？身體對了聲音就亮了
特別來賓/國光劇團武生京劇演員 劉祐昌
聲音不好聽，是因為天生條件不好？其實，真正影響聲音的關鍵，是在「身體姿勢」。
這一集，我們要跟大家聊聊身段與聲音的關係。
為什麼說「身體是最好的樂器」？放鬆肩膀，就能讓聲音更順暢？聲音容易沙啞，原來是在替身體健康發出警訊？呼吸、脊椎、肩膀和核心肌群，又是如何支撐我們的聲音？什麼是「好好的動」和「隨便動」？
一起來了解，聲音與身體之間的關係吧～
【好好說話】告別聲音卡卡的健康伸展操-簡單動作找回輕鬆自在的聲音
說話時常卡痰、喉嚨不適，甚至呼吸變淺、難以使用腹式發聲？其實這些都與肩頸胸有關！
這集要教大家「聲音健康操」，用三個簡單動作，鬆開喉頭、放鬆肩膀，還能打開胸腔，讓呼吸順暢流通。從緊繃到舒展，讓你重新感受聲音的輕盈與落地。告別聲音卡卡的日子，重拾輕鬆自在的聲音表達！準備好讓聲音蛻變？快來聽這集，為你的聲音健康升級！
【好好說話】找回自己自然又真實的笑聲-開心情緒的解析及演練
這集開始，要跟大家聊聊聲音情緒，也就是喜怒哀樂的呈現。
雖然現在比較少帶聲音表情課程，但我很喜歡用笑的方式，幫學生把聲音放出來，不論大人小孩都很好用。因為這方式很誇張，所以練習時，大家總會瘋狂笑成一團，自然就能把聲音放出，不會把聲音卡在喉嚨裡，減少聲音內收造成的聲帶傷害。
笑其實是強度很高的腹式呼吸運用，所以如果沒有將聲音放出來，或是不好意思的收住聲音，都會讓笑聲變得刻意不自然。日常生活開心時，我們都能很自然的笑出來，但如何在需要笑的時候，也能自然又不失禮的笑呢？
快來一起練習開懷大笑，進而掌握自然笑聲吧～
今年邀請到聲音小天使李婕一起陪聊！感謝復興電台邀請，2024年繼續在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
【好好說話】如何用聲音傳達真實感受-運用音長音階音量展現聲音層次
說到感受，我們總習慣用抽象的方式說明跟呈現，其實只要善用音長、音階、音量這些基本聲音特性，就能將生活中的事物，不論大小、形狀，甚至溫度等各種視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，用聲音表現出來。
我們平時說話其實都有做到這些呈現，只是太理所當然，所以很容易忽略它們的存在，在特意想使用的場合，無法即時聯想，導致表現不出來。
讓我們從今天開始感受生活，傾聽自己聲音裡的情感呈現，並用科學方法分析記憶，就能在各式演說場合自在運用了。
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【好好說話】如何讓聲音表現出情感-聲音畫面的呈現
說話要怎麼有表情？怎麼讓聲音不要這麼平？這是不少人很想學習的。
其實聲音表情不是情緒張力誇張的人特有的，在日常生活中，我們本來就會有各種情緒，只是在習慣快速接收訊息的影音世代，許多人忽略了「處在當下」的感覺。只要我們專注於當下的互動，每個人都會有豐富的情緒跟表情。
這集就先讓我們來了解什麼是聲音畫面吧～
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【好好說話】如何讓說話速度慢下來-穩定說話速度的方法
你是否也跟以前的我一樣，常常無法控制自己的說話速度，導致吃字、呼吸不順、聲音越來越重等問題？要怎麼穩定說話速度，讓每個都能清晰又清楚呢？快來聽這集節目吧～
繼續邀請到聲音小天使阿默一起陪聊！感謝復興電台的邀請，今年在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘的聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
【好好說話】如何正確使用麥克風-麥克風對聲音的助益與影響
許多人都會覺得只要有麥克風，說話就會輕鬆許多，殊不知麥克風其實只有放大音量的效果。除此之外，麥克風還可能會讓聲音變低，甚至造成聲音更發散或含糊不清的負面影響。這集就來跟大家聊聊，該如何正確使用麥克風，別讓麥克風反而成為聲音的阻礙。
繼續邀請到聲音小天使阿默一起陪聊！感謝復興電台的邀請，今年在每週五早上八～九點時段，開設十五分鐘的聲音解疑單元，也很歡迎大家收聽～
