很感激這次有機會參與到這樣生動又實用的課程，也很謝謝自己在過程中，都是很積極參與跟爭取學習的機會，也覺得因為這樣的投入，在過程中就能留下更多學習的成效，很開心這次有機會被調整，也才發現我的韻律感是很可以被運用在聲音裡的，只是就像小蛙老師說的，要等比例縮小才不會太浮誇，或讓人感覺到不真誠。
諮商師課後心得02
因為上次有參與協助上一堂的課程，所以有稍微感受到心理師上課的氛圍，跟優才們的些微差別，優才的大家可能因為都很熟了，所以不太需要花太多時間去暖身，就能很自然地開始，對於表現大概介於害羞又躍躍欲試的感覺裡，學習的氣氛就很輕鬆，而在心理師的場次，感覺小蛙就會更多的示範，讓心理師們可以放下形象練習。
在自我體驗的部分，有很多的感動，包含督導後來詢問語氣加重的使用方法，小蛙老師回應用內在的感情去表達會自然得多時，是深受感動的，因為過去也接觸過一點點表演與朗讀，強調語氣通常是常被拿來使用的技巧，但小蛙老師看到的是我們工作上的細膩，還有個案的敏感，所以更希望我們是用日常生活中會有的情感，去自然地表現在諮商中的聲音裡，這種被看重專業的感覺，也是讓我覺得很細緻跟令人動容的地方。
學到的東西真的太多了，從生理層面講，我是一個很難呼吸到空氣，又容易忘記呼吸的人，每次報告、演講或帶工作坊，到頭來都會喘不過氣，但這次的練習，卻能讓我有種從來沒有呼吸過這麼順暢的感覺，我沒有想到改變發聲就能夠有這麼大的幫助。
然後有很多實用的小技巧，除了在工作上面有幫助，對我的生活來說也很有幫助，像是頭旁邊畫圈，小蛙老師說人是很視覺的動物，這樣可以幫助自己調整語速，這對很容易焦慮的我來說，真的是很大的收穫，像是一個調整旋鈕，可以幫助我加快或放慢步調，另外，複製情境的技巧，也讓我覺得很有魔力，當我們在日常生活中關心朋友是這麼自然的事，這份自然跟真實的關心的語氣，就能夠複製在諮商的情境中，而這個複製的技巧，也讓我反向運用，幫助我在今天自我覺察時辨識出原本莫名其妙的情緒到底是什麼。
而在工作層面，我好喜歡小蛙老師示範「我愛你」時，將情緒強度分為五個層次，讓我們清楚地意識到，就算在我們的印象裡，「我愛你」是情感很重的句子，它卻是一個情緒很輕的句子，當我們過分給予情緒，我愛你就變得不夠真誠、過少的給予情緒就變得冷漠，我覺得這是一個很可以運用的分層方式，找到句子情緒的強度，就能夠給予適當的說服力。還有將聲音調整方向拋出的技巧，也讓我覺得很實用，也終於能夠明白，有些大師為什麼能夠光講話就把一個空間裡的人串連在一起，因為講師就在那個過程中，不斷地用聲音的落點，把大家連結在一起。
說話看似日常，但卻跟好多東西息息相關，正確的發聲原來也能讓人找回舒服有能量的自己。再次感謝小蛙老師，還有給予我們機會上課的所長們，辦理課程的督導，及所有在這堂課盡心參與的大家。