這次的看⾒咖啡館很不⼀樣，所長們特地找了⽼師來教我們怎麼進⾏發聲技巧訓練，我們優才場次是第⼆場，第⼀場⼼理師場看到⼼理師的回應以及照⽚，真的會有很好奇的感覺，所以參與前就滿⼼期待，參與時也是很認真⼀起和夥伴們練習著。
諮商師課後心得10
在活動過程中，其實很多時候會感覺到不⾃在和不好意思的，因為要在團體中輪流看著彼此的表現，有時真的會很害羞，但隨著⼤家都是很認真投⼊，漸漸也沒有太在乎⾃⼰的表現在裡⾯是什麼樣⼦的；這也算是⼀種體驗式教學，這樣的學習⽅式也更能協助記憶。也發現到原來臉部肌⾁（從下巴、臉頰、眼睛）的細微調整，或是靠牆的姿勢調整，這些些微的調整都可以讓說話聲⾳的⾳頻和聲量有很⼤的不同，這些不同也讓我感到很神奇。
這場講座雖然⽼師說上課所教的書上都有寫，實際上過之後，對於聲⾳的狀態與⾃⼰⾝體姿勢、動作、使⽤⼒氣⽅式的關係，深深覺得光靠看書真的很難體會到的。
還有學習到覺察⾝體與聲⾳的關係，藉由⾝體姿勢的調整，聲⾳可以變得更厚實，也能更細膩地看⾒聲⾳與姿勢傳遞著不同情感的連結，對於話語中的情感怎麼透過發話的指向性和距離傳遞給對⽅，這部分也讓我開始思考⾃⼰在會談中如果有餘⼒，也許可以開始練習從覺察⾃⼰的狀態開始，以及可以怎麼更細緻地表達。
就像講師說的，我們從⼩就在學說話，每天也都在說話，但從來沒想過⾃⼰到底是怎麼說話的，每種運動都有基礎動作可以練習，那⾃⼰說話的基礎動作呢？透過講師帶領，我們也開始能練習從觀察⾃⼰開始，像是從下巴的放鬆、蘋果肌⽤⼒的訓練、還有靠牆伸展運動（然後發現我的類五⼗肩讓我有困難QQ），都可以透過這些基礎動作練習來調整⾃⼰的發聲。