28 9 月 偏重練哪裡都會影響發聲
兩位學生都有在固定運動，重訓跟練拳，但聲音卻出不來。
其實之前也有遇過「運動型」的學生，但他們兩人狀況有點不太一樣。
哥哥的狀況比較常見，練重訓卻沒有做伸展，就會有肌肉過度緊繃的問題。
不少男生比較喜歡練腹肌，導致腹部肌肉過度用力，臀部肌肉無法施力。
今天這位哥哥，除了腹肌外，大腿前側力量也使用過多，因此重心前傾。
強化背肌及改善腹肌用力方向後，聲音就改善許多。
比較有趣的是弟弟。
雖然之前也教過練拳的學生，但還是第一次看到力量完全集中在下半身，上半身完全放鬆的人。
除了大腿，連小腿都充滿力量，真的就像他說的，專注在練腿。
試著讓他的力量轉移一些到上半身，讓說話時的上半身，不要完全放鬆，把身體力量轉移到中段，尤其是臀部，聲音果然就穩定很多。
有任何聲音問題想請教筑君老師，歡迎報名聲音健檢諮詢。
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