12 10 月 表達魅力實戰班-正確有效的腹式發聲
你是否常常覺得，說話講久了聲音就開始沙啞？
或是明明很用力，聲音卻依舊薄弱，沒有穿透力？
甚至高音上不去、低音下不來，每次要開口，都覺得卡卡的、不自在？
很多人以為這是「天生音質」的問題，但其實，大部分都是因為發聲方式錯誤。
聲帶在喉嚨，卻和身體肌肉息息相關。當我們不懂得如何協調用力，聲音就會顯得緊繃、不清楚，甚至容易受傷。
在這堂課裡，你將透過練習認識發聲時真正用到的肌肉，學會放鬆緊繃的部位，找到聲音最自然的支撐點。
當你開始掌握正確的腹式發聲方式，就能讓聲音變得清晰、飽滿、渾厚，同時輕鬆又省力。
想像一下，開會或簡報時，你的聲音能穩穩傳達，讓人覺得專業又自信；
與朋友聊天時，你的聲音帶著自然的能量，讓人覺得耐聽又舒服。
這不只是「會說話」，而是讓聲音成為你的名片，為你加分。
1.瞭解肌肉如何協調運用
2.學習放鬆身體緊繃的部位
3.掌握舒服的說話方式
・ 建立正確發聲方式：透過觀察與練習，掌握腹式發聲的核心原理，避免錯誤用力與嗓音受損。
・ 培養聲音的清晰與飽滿：讓聲音能自然傳遞，聽起來更渾厚、耐聽、具專業感。
・ 改善身體緊繃與用力不當：學會放鬆說話時常見的肩頸、喉嚨緊繃，讓表達更輕鬆。
・ 增強說話的耐力與自信：能長時間開口說話或簡報，不易沙啞，更能展現自信與感染力。
上課日期：2026/12/20（日）10：00～12：00
上課時數：2小時
課程對象：高中以上成人
上課地點：臺北市華陰街91號9樓之5（京站華陰街出口正對面大樓，靠近承德路，捷運臺北車站）
當日課表：
10：00-12：00 正確有效的腹式發聲
13：15-15：15 有FU的說話聲音
15：30-17：30 打造你的百變角色聲音
點此查看聲音覺醒全攻略-表達魅力實戰班全系列課程
課程費用：2800元/單堂
單日課程（3堂）：7500元（每堂2500元）
兩日課程（6堂）：13200元（每堂2200元）
三日課程（9堂） 18000元（每堂2000元）
很多人以為聲音是「天生的」，好聽與否只能靠運氣。事實上，聲音的清晰度與飽滿度，取決於你是否真正懂得如何運用身體。
這堂課將帶你透過觀察與體驗，認識在發聲時會運用到的核心肌肉群，理解聲音與身體協調的奧秘。當你能覺察並放鬆長期緊繃的部位，再配合正確的訓練方法，就能學會真正有效的發聲方式。
你會逐步掌握如何用腹式呼吸支撐聲音，讓每一次開口都能自然而有力量。聲音不再單薄緊繃，而是變得清晰、飽滿，既耐聽又不容易受傷。
這不僅是一堂發聲練習課，更是一場「聲音覺醒」的體驗。
無論是簡報、教學、主持，還是日常溝通，你都能以穩定而自信的聲音展現專業與魅力，讓別人真正聽見、記住你。
・ 職場專業人士：需要經常簡報、主持會議，卻覺得聲音容易啞、說不夠有力。
・ 教師、講師、培訓人員：長時間講話聲音易疲累，想培養清晰穩定的教學聲音。
・ 創作者與溝通者：Podcaster、直播主、影音創作者，希望提升聲音質感與耐聽度。
・ 日常想改善聲音的人：常被說聲音太小、不清楚、不好聽，想學會更自然、吸引人的說話方式。
1 、課程期間午餐自理。
2、開課日期10天前取消課程，需收取10%手續費；開課日期10天內取消，需收取30％手續費，或可延至下期上課。不論何種金流付款，均以匯款方式退費，可轉讓他人，退款申請請洽02-23516567，將有專人為您辦理。
3、若本公司因故未能開班上課，全額退還已繳費用。每班最低開課人數4人，8人額滿，若報名未滿4人，招生單位保留開班權利。
4、參加本課程者了解並同意主辦單位得將上課過程拍攝內容用於設計、製作、印刷、傳播、網站等全媒體之各項廣告宣傳資料，或以各種方式來呈現參加者肖像之全部或部分，且得公開發表、公開傳輸等行使一切著作權法賦予著作人所擁有之權利。如不希望被攝影，可以於課程現場告知工作人員，我們將注意並特別安排。
曾莉婷
【衍聲說藝坊】專任講師
【故事劇樂部】演員
影視配音員
現任聲音講師、說故事技巧講師、專業配音員，擅長表達技巧、說故事技巧教學，目前在許多影視作品為主配角配音，專長於人物塑造及情緒表現。曾擔任南山人壽「聲線魅力表達術」課程講師，經常受邀於團體、大專院校及公單位演講。
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