腹部發聲法，找到正確的丹田發聲力量！

正確的丹田發聲，首先要先試著運用臀部肌肉下拉的力量，帶動腹部肌肉運作，才會是比較有效的丹田發聲方式。
除了核心肌群的出力，肩膀肌肉的放鬆也是很重要的。可以試試從站立到坐在椅子上，感覺臀部往下用力的感覺。若是以臀部力量坐下，會感覺腹肌有收縮，這會是比較正確的丹田發聲用力方式。當然我們說話時不需要這麼用力，但可以用這種方式找到正確的力量。