腹部發聲 Tag

聲音二三事 / 26.01.2016

所謂的丹田發聲,是指核心肌肉出力,帶動呼吸順暢,輕鬆發聲。 很多人對於丹田發聲的認知,是腹部肌肉用力。但其實我們會發現,腹部肌肉用力反而會不容易發聲。 正確的丹田發聲,首先要先試著運用臀部肌肉下拉的力量,帶動腹部肌肉運作,才會是比較有效的丹田發聲方式。 除了核心肌群的出力,肩膀肌肉的放鬆也是很重要的。