07 1 月 為什麼長時間戴口罩說話，講久了容易覺得累或越來越口齒不清？
長時間戴口罩說話，因為前方有個遮蔽物，加上呼吸較不順暢，重心會逐漸轉移到舌尖跟上顎，讓聲音變成直接往前推出。
這時下巴、脖子、胸口肌肉漸漸緊繃，下半身重心也往前轉移到腹肌，因臀肌卡住無法用力，腹肌單獨撐不了這麼久的時間，最後因為疲累力量完全放掉，核心力量發散，這時聲音仍然前推，導致氣音變多、聲音不集中。
若長期沒注意，上顎會往前推出，下巴肌肉更加緊繃，即使拿下口罩，聲音都會變得含糊不清或講久容易累的情況。
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