聲音答客問

因為肩頸姿勢不對,影響下巴,導致舌頭用力位置越來越偏前,除了會造成字音含糊,也會讓口水不容易回流,積存在口中,說話時必須不斷吞口水,喉嚨也容易乾,需要一直喝水。 舌頭不正確,下巴、臉頰就會偏差,身體姿勢也會受到影響。 除了要健身,在這個3C資訊時代,練舌頭也是需要被重視的一項運動。

聲音平大多來自兩個原因:肩頸緊繃、臉頰沒力。 由於網路世代,大多數人都有使用電腦、平板、手機,因此容易出現圓肩、駝背現象。這種體態容易讓肩頸肌肉緊繃,除了會有脖子前傾、抬下巴問題,也會在說話時不自覺聳肩。

同步呼吸也可說是「情境設定」,或稱為「同頻」。就像看電影、戲劇時,我們會自然跟著演員呼吸節奏走,例如演員比較激動,我們的呼吸速率可能會跟著快一點。若表達時能做到同步呼吸,講者較能吸引聽眾注意力,聽眾也不需要為了聽懂內容,耗費精神吃力聽講,能夠舒服接收想得到的資訊。