23 3 月 圓肩駝背對聲音會造成什麼影響？
駝背會導致需要用力說話，才能讓聲音清楚或比較大聲。因為圓肩及背肌力量不足，說話時會不自覺聳肩，讓前胸繃緊，下半身力量變成過多在腹肌，重心前傾，需要用更多力量把聲音往外推，說話自然就會越來越用力。
過度仰賴肩膀力量，聳肩拉提上身，中高音的人會出現脖子高抬，讓聲音更加高尖情形；低音的人則會出現拉扯喉頭，容易想清喉嚨，或喉頭音過多聲音含糊，陷入需要更用力將聲音提高的惡性循環。這情形就像是在講演過程中，不斷將槓鈴上舉，中途還不斷增加槓鈴重量，長時間下來自然會越來越容易累，說話也越來越用力，陷入惡性循環。
現代人使用電腦、手機、平板時間越來越多，說話吃力、說話不自覺用力，講久容易沙啞，幾乎都是這個問題造成，平時可多做肩頸伸展改善。
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