29 7 月 力量放對位置，呼吸才能順暢
若肩膀、胸口沒有放鬆，即使平時有規律運動，也可能因上身繃緊，讓橫膈膜活動受限，說話時難以順暢運用呼吸。
透過雙手環抱手臂的動作，將力量帶回背部肌群，有助於放鬆胸口與肩膀，增加橫膈膜的活動空間，讓呼吸更順暢，說話也更輕鬆。
若想體驗課程，或不確定問題出在哪裡？可先報名聲音健檢諮詢。
透過實際測試與分析，了解目前的發聲習慣與表達狀態，並提供適合的練習建議與課程方向。
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作者 邱筑君老師
現任聲音講師、說唱藝術講師，擁有豐富教學經驗，專長發聲調整、聲音表達技巧、配音、口技、竹板快書、相聲等，擅長個人教練化聲音指點，熟練各式聲音運用及轉換。主要教學地區位於台北，也經常受邀至國外或臺灣各地授課。曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。結合配音、相聲、戲劇、聲樂、體適能各領域專業，協助許多人在工作上擁有舒服好聽的聲音，做到吸引聽眾的溝通表達，成為更專業的講師、簡報者、行銷人、說故事人。
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